Меняю себя, меняю привычки.

Меняю себя, меняю привычки.
Если мне говорят, что привычки – это что-то такое, что, конечно же есть, но это так просто и легко меняется. У меня сразу возникает ощущение, что это очень похоже на то, как пьющие люди говорят: «Так мне остановиться проще простого!» А на деле, ничего не выходит. 

Человек спрятал в себе огромное количество этих самых привычек, причем во всех сферах своей жизни: в питании, во сне, в дыхании, в реакции на раздражители, в отношении к детям, и так далее и тому подобное. В каждый аспект твоей жизни вшиты определенные автоматизирующие алгоритмы, которые срабатывают независимо от того, что ты думаешь, в обход сознания и других систем реагирования. Сам собой срабатывает, ты даже задуматься не успеваешь. 

Делаем вывод, что достаточно большой отрезок своей жизни мы просто-напросто отсутствуем на празднике собственной жизни, витая где-то в облаках. А тут все наши деяния вершат привычки, которые отражают приобретенный тобой когда-то опыт. 

Получается, что жизнь сегодняшнюю вершат давно прожитые моменты. 

Вывод напрашивается сам, насколько безопасно и актуально жить в этом самом режиме, когда за твое сегодняшнее поведение отвечают давно прожитые моменты прошлого. Может быть все таки уделить немного больше внимания своей жизни? Твоя жизнь того заслуживает, правда же? И что сделать, как в сначала заметить эти привычки, а после этого что-то с ними сделать? А может просто взять и силой воли выработать новые? Такая масса вопросов. 

Сразу же – бороться, использовать силу воли для того, чтобы выработать новые привычки, это вариант, хотя и не безнадежный, но весьма трудозатратный и малоэффективный. Можно конечно, но хлопотно это. А вот постепенная, шаг за шагом замена одной привычки на другое ее исполнение – это не очень быстро, но зато вполне себе надежно и почти безболезненно, только немного твоего внимания и все получится как надо. 

Шаг за шагом, и начнет меняться все вокруг. И конечно же, если тебя твои привычки вполне себе устраивают, то это просто замечательно, но не является поводом почивать на лаврах, а призывает все таки приложить труд, и хотя бы иногда подсматривать за собой, наблюдая как же ты поступаешь в той или иной ситуации, чтобы все таки присутствовать в своей жизни. 

Привычки – это то, что делает тебя сегодняшнего, и пусть ты себе нравишься…
Количество показов: 124
Дата создания: 30.01.2018 17:59:54
Кем создан (имя): (julia) Юлия Третьякова
|
Рейтинг ()

Возврат к списку


 
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Защита от автоматических сообщений
Загрузить изображение