Железный занавес. Как раздражение скрывает правду.

Нет дыма без огня, и за каждой эмоцией скрывается второе дно, прячется так ненавязчиво и диктует ту или иную линию поведения. Причем всплеск этот старательно скрывает причину того, с чего же собственно все началось.

razdrSite.jpg

О чем это я? Шел сегодня по улице, никого не трогал, тротуар широкий, людей немного. И вдруг, неожиданно, как это принято присказывать - вдруг откуда не возьмись, появилась, буквально вылетела как джин из бутылки, с реактивным ускорением, весьма взволнованная дама. Я бы наверное даже сказал, что не просто взволнованная, а слегка взбешенная и раздраженная. Ее траектория пролегала именно по моей линии движения, поэтому мой шаг в сторону спас ситуацию от физического контакта, и мне тоже, как и полагается подарили кусочек раздражения и злобы.

Очень интересно наблюдать за людьми в этом состоянии, если ты, конечно, сам спокоен. У меня голове роились мысли про наше предстоящее занятие, посвященное как раз раздражению, и вот тебе - как раз полноценная и исчерпывающая иллюстрация, причем в достаточно крайней форме. Этот человек был уже в состоянии аффекта и… Почему же он там оказался. Судя по всему - от обычной, но доведенной до крайности обиды. Кто-то чем-то нам не угодил, и еще посмел настоять на своем, да еще и не совсем в корректной форме - обида всколыхнулась… а за обидой спряталась сниженная самооценка, потому что, раз  человек не получил своего, даже в такой простой ситуации, то чего же он вообще стоит в жизни… а за этим спрятался страх, страх от всего, страх от такой страшной жизни, в которой что бы ты не сделал, все равно получается больно и обидно… и так далее и тому подобное. И обычно, многие негативные реакции приводят именно к страху.

Так что же ты прячешь раздражение? Вот мы и покопались в тебе лопаткой.

Как же с этим справляться? Просто начни наблюдать за самим собой, чтобы не выпадать в состояние полного отсутствия рассудка. Замечай и лови те проблески агрессии, злобы, обиды, депрессии, раздражения, разных оттенков одного страха, и не давай ему развиваться. Улыбка, ритмичное дыхание или спокойные ритмичные движения, яркие тактильные ощущения - все тебе в помощь. 

И только тебе подвластно справиться с этим. Успехов!

Количество показов: 889
Дата создания: 16.05.2016 19:35:40
Кем создан (имя): (admin) Павел Третьяков
|
Рейтинг (3.1)

Возврат к списку


 
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
Загрузить изображение