Блоги

  • Архив

    «   Сентябрь 2017   »
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
            1 2 3
    4 5 6 7 8 9 10
    11 12 13 14 15 16 17
    18 19 20 21 22 23 24
    25 26 27 28 29 30  

Девушка-структура vs девушка-творчество

Уверена: многие из моих друзей отлично сочетают в себе человека творческого и человека-структуру. Первый пишет, вяжет, шьет, готовит, рисует (нужное подчеркнуть), а второй составляет планы со списками и ставит цели на ближайший год.

Я чутко слежу за счастливым союзом этой парочки. Потому как знаю: если "структура" доминирует, я становлюсь похожей на Хиллари Клинтон. Другими словами на лбу как на дрожжах растет мужское достоинство, а все родные ощущают себя моими подчиненными и естественно бастуют.

Читать подробнее...

Фото:

Не проходи мимо!

Не пройди мимо счастливых моментов!

Для этого нужно лишь внимательно смотреть по сторонам. Ведь если смотришь только вперед, не заметишь, что справа, а что слева.
Вчера я шла привычным маршрутом и обратила внимание на дерево. Оно было посажено явно до моего рождения, а значит я прохожу мимо почти каждый день. Но вчера я увидела его под шапкой первого снега. Черные ветки как будто в белых рукавичках. Такие изящные и аккуратные. Полюбовавшись, я пошла дальше. Но образ этого красавца радовал меня до конца дня.

Читать подробнее...

Фото:

Интуиция: найти и подружиться

Интуиция - слово в нашем мире привычное. Чутьё, внутренний голос, шестое чувство - названий у нее много. Кто-то уверен, что интуиция - неотъемлемая часть жизни, а кто-то утверждает: помогает она далеко не всем. И те, и другие правы. Ведь с одной стороны, чутьё дано каждому от рождения, а с другой - четкого алгоритма его действий всё-таки нет. Даже те, кто активно пользуется интуицией, временами описывают свои ощущения по-разному. Однако я долгое время была среди тех, кто сомневается. Не в существовании шестого чувства, а в возможности его использования. Отношение к нему изменилось лишь тогда, когда я увлеклась саморазвитием и личностным ростом. Я стала больше слушать себя и общаться с интересными людьми. Это помогло мне познакомиться с интуицией ближе, а в последнее время даже подружиться.
[JUSTIFY]

Читать подробнее...

Фото:

Это мне по душе. Часть 2

Помните, мы недавно обсуждали тему похвалы?

Сегодня, разыскивая в ежедневнике пароль от почты, я наткнулась на одну запись. Прочитав ее, поняла: хочу написать про похвалу еще один пост. Иначе тема будет раскрыта однобоко. А я так не люблю.

Читать подробнее...

Фото:

Это мне по душе

В беседах я часто рассказываю о важности похвалы. Случается, что в ответ слышу: "Боюсь: многие подумают, что это лесть". Хорошо. Допустим, кто-то действительно воспримет это как угодничество. Но ведь это его проблема. Вы-то знаете, что говорите искренне.

Читать подробнее...

Фото:

Горы...

Ах, горы, горы... Хочу снова на Кавказ или в Забайкалье, где горы молодые, высокие. Наши уральские мой дух так не захватывают.

Недавно смотрела сюжет про самый длинный стеклянный мост. Построили его в Китае на высоте 180 метров между двумя горными вершинами. Вот где бы я прогулялась! Классно же, согласитесь? :)

imag0080.jpg

Моя обязанность

Коллега порекомендовала книгу Александры Марининой "Взгляд из вечности". Начала слушать с философским настроем: не пойдет так не пойдет. А вот пошлО! Понеслось так, что остановиться не могу. Из трёхтомника прослушала уже почти два, а сюжет всё интересней.

Читать подробнее...

Фото:

Музыка для души

В музыкальной школе классическая музыка вызывала у меня уныние и равнодушие. Спустя годы мое отношение к ней развернулось на 180 градусов. Я превратилась в трепетного поклонника и ценителя этого вида искусства.Сейчас на вопрос о любимом композиторе я уверенно отвечаю: Дмитрий Шостакович. А любимое произведение - его Седьмая "Ленинградская" симфония.

Читать подробнее...

Фото:

Идеальное утро

На часах 9.22, и я счастлива!

Сегодняшние утренние часы близки к тому, чтобы стать "моими идеальными утренними часами". Будильник прозвенел в 6.40. Я выпила стакан воды, сделала небольшую растяжку и пошла варить кофе. Попивая его с финиками, пробежалась глазами по плану на день. Решила: из 5 пунктов мне по силам прямо сейчас сделать 2.

Читать подробнее...

Фото:

Налево или направо

Хочу написать статью про интуицию. Подвинула остальные темы в очереди, ибо чувствую: пора создать материал про чутьё! Знаком в пользу этой темы была сегодняшняя ситуация.

Читать подробнее...

Фото:

Размышления по теме. Внутренний ребёнок

Кто из вас знаком с этим термином?  

Читать подробнее...

Фото:

Смысл слова. Часть пятая. Цивилизация

Я начала писать эту статью еще в апреле. Как обычно составила план, подобрала цитаты, узнала мнение интересных людей. Однако после первых двух абзацев дело встало. Писать дальше не получалось. Посидев несколько дней перед ноутбуком, я решила сделать перерыв и  вскоре уехала в путешествие по России. В моём маршруте был Красноярск, станция Куанда, где в 84-м году произошла стыковка БАМа, и Чарские Пески Забайкалья, самая северная пустыня мира.
[JUSTIFY]

Читать подробнее...

Фото:

Легкий способ поднять настроение

Утро. Звенит будильник. За окном светит солнце.

“Хорошо-то как! Ну привет, новый день!”
Однако, выходя из спальни, ты больно запинаешься об угол кровати. Неудачно открыв банку, рассыпаешь по кухне кофе. Радостные ощущения тают, а их место занимает раздражение. В этот момент у тебя два варианта:

Читать подробнее...

Фото:

Рукодельное волшебство

Вот такие закладочки мне сегодня пришли из Стерлитамака. Я обращаю на это внимание, потому как ещё пару лет назад бусы, серьги, шляпки, закладки и браслеты не вызывали у меня эмоций. Я не хотела окружать себя красивыми мелочами. Даже мысли не было потратить на такое тысячу или две. А сейчас коробки на полках ломятся от рукодельных творений. А некоторые из них я вообще сама сделала.

Уже не в первый раз интуитивно начинаю чем-то заниматься и лишь потом узнаю, зачем мне это.

Читать подробнее...

Фото:

Проверено: работает. Скорая помощь при раздражении

Вот здесь, именно в этом месте я чувствую раздражение. И гнев, и волнение, временами страх. Я рада, поскольку ещё недавно не обращала внимания на такие вещи. Сейчас я умею отслеживать негативную эмоцию и могу в нужный момент её купировать.


Как только чувствую, что раздражение наступает, начинаю дышать. Глубокий вдох и выдох через часть тела, где она концентрируется. В моем случае - ощущаю, как воздух выходит через каждую пору грудной клетки. Вдох-выдох, ещё раз, ещё один. Обычно после четвертого цикла становится легче. Раздражение ушло.


Не забудьте улыбнуться и похвалить себя за осознанность и желание работать над собой :)


13327486_1183666608332895_4765455278042641266_n.jpg

Проверено: работает. Практика движения к цели

Я сдала на права в 2004 году. Когда удостоверение было на руках, подумала:

Читать подробнее...

Фото:

Проверено: работает. Наблюдение за речью

На вебинарах мы часто говорим о наблюдении за собой. Эта практика, например, помогает отследить негативные эмоции и понять, что с ними делать.

Читать подробнее...

Фото:

Проверено: работает. Подвешенный кофе

Я уверена: для того, чтобы творить добро, необязательно затевать масштабный проект.


Недавно в торговом центре по соседству я узнала о подвешенном кофе. Это значит, что покупая напиток себе, вы оплачиваете еще один и "подвешиваете" его. Этот кофе ждёт человека, который по разным причинам не может его оплатить. Необязательно быть бездомным, чтобы его выпить. А вдруг вы завтра забудете дома бумажник?


Порыскав в интернете, узнала, что традиция пришла из Италии. С удовольствием её поддерживаю!
А вы знали об этом раньше?

Фото: Инна Якупова

dsc_7647.jpg

Проверено: работает. Практика отхода ко сну

В одной из статей я описывала ситуацию, когда не могла уснуть раньше часа ночи. Друзья и близкие дали тогда ценные советы, часть из которых мне помогла. Вопрос решился, я стала об этом забывать.

Читать подробнее...

Фото:

Размышления по теме. Ответственность

В сериале Сергея Стрижака " Игры богов " я увидела интересный сюжет, раскрывающий суть слова "ответственность ".


Есть версия, что в древнеславянском языке это слово писалось через "д" - отвеДственность.

Читать подробнее...

Фото:

Долой чувство вины!

Сегодня общество возвело в культ конкуренцию и желание стать лидером. Нам навязывается стремление "быть только первым", а делать что-то не ради гонки, а ради удовольствия считается пустой тратой времени.
[JUSTIFY]

Читать подробнее...

Фото:

Размышления по теме. Цивилизация

Когда я училась в школе, то любая поездка в деревню была испытанием.

Уехать на 3 дня из города? Туда, где нет телефона и телевизора? Да ну вас с вашим чистым воздухом и природой!

Читать подробнее...

Фото:

Размышления по теме. Высокая температура

Меня порадовала вчерашняя температура 38,1. Благодаря ей я убедилась в эффективности одного метода.

Читать подробнее...

Фото:

Три открытия

В интернете я наткнулась на слова Сергея Павловича Королёва, советского учёного и конструктора: “Не согласен - критикуй, критикуешь - предлагай, предлагаешь - делай, делаешь - отвечай”. Эта фраза мгновенно отозвалась во мне, потому что затронула непростую тему критики. Что скрывать, я часто ловлю себя на мыслях о том, что соседу следует лучше парковаться, впереди идущей девушке не мешает сменить длину юбки, а ди-джей на местном радио переборщил с московским акцентом. Всё это можно было списать на ворчливый характер, если бы не один нюанс. Я заметила, что в последнее время критикую людей, которые, как и я, заняты предпринимательством. Более того, все они примерно мои одногодки и добились успеха. Это стало поводом исследовать тему критики глубже.

Читать подробнее...

Фото:

Очаровательный кишечник

Вы знали, что среди бактерий есть та, что способна толкнуть человека на самоубийство?
А то, что в кишечнике больше нервных окончаний, чем в мозге?
Как вы думаете, в чем причина депрессий, приступов страха и апатии?

Читать подробнее...

Фото:

Смысл слова. Часть четвёртая. Смерть

Недавно услышала по радио, что за последние 10 лет в авиакатастрофах погибла 1200 россиян. Это в разы меньше, чем в авариях на дорогах. Тем не менее в моём окружении не один десяток человек страдает аэрофобией. До недавнего времени я тоже была в их числе.
[JUSTIFY]

Читать подробнее...

Фото:

Смысл слова. Часть третья. Привычка

Привычки принято делить на хорошие и дурные. Бегать по утрам полезно, пить и курить - вредно. Хранить секреты - этично, сплетничать с подругой - нечестно. Видеть в неудачах стимул для развития - конструктивно, ругать правительство и ворчать на весь мир - нет. Я думала так же, пока не посмотрела сериал Сергея Стрижака "Игры богов". Он направил мои размышления по альтернативному пути, в результате чего появилась не только эта статья, а целый проект "мой смысл слова"
 Посмотрим, какое определение слова "привычка" дают нам словари русского языка.

Читать подробнее...

Фото:

Царство страха

 В детстве я боялась темноты и пауков. В школе и университете самым страшным было получить тройку. После двадцати пяти я стала побаиваться одиночества. Страх присутствовал в моей жизни всегда. Он рядом и сейчас. Однако наши отношения за последние годы сильно изменились.

 Каждый раз, вспоминая конец 2014, я чувствую напряжение. Мой бизнес переживал не лучшие времена. Все трудности свалились на меня разом и не давали перевести дух. У заказчиков закончились деньги, объёмы работ и заказы стремились к нулю. Чтобы выплатить сотрудникам зарплату, я была вынуждена брать деньги в долг. В конце рабочего дня я без сил приезжала домой и рыдала у любимого на плече. Вы знаете выражение "в любой непонятной ситуации ложись спать"? Именно так я и делала. Укладываясь в постель, я полагала, что быстро засну, а утром посмотрю на всё свежим взглядом. Не тут-то было! Панические мысли накатывали со всех сторон: "где взять новые заказы?", "как я буду смотреть в глаза подчиненным?", "неужели банкротство?" Страхи душили меня, парализуя здравый смысл. После недели такого кошмара я обратилась за помощью к Юле Третьяковой, моей близкой подруге. Гармонизировать пространство и помогать людям в непростых жизненных ситуациях - её призвание. Внимательно меня выслушав, она предложила интересное решение.

Читать подробнее...

Фото:

Смысл слова. Часть вторая. Религия

 Еще в школе меня удивляли некоторые правила русского языка. Прекрасно помню, что я, отличница, едва не схватила двойку за упражнение из учебника. Мы проходили правило с приставками "без" и "бес", и я не могла взять в толк, почему слово "бесконечный" пишется так, а не через букву "з"? Ведь теряется смысл! "Бесплатный", "беспредельный", "бескорыстный" - примеров действительно много.
 Затем к непониманию правил добавилось сомнение в значении ряда слов. Я имею ввиду обычные слова, которые мы используем в разговоре. Например, "ответственность" и "цивилизация". Отправной точкой для этих размышлений стал сериал Сергея Стрижака "Игры богов", я упоминала о нем в предыдущей статье. Самые, на мой взгляд, интересные случаи я разбираю подробно. Сегодня хочу остановиться на слове "религия". Обращаю внимание, что у меня нет цели навязать вам свою точку зрения. Я уважительно отношусь к мнению каждого. В этой статье только мой опыт и мои ощущения.

Читать подробнее...

Фото:

Мой смысл слова. Часть первая. Гармоничное развитие

Сегодня я даю старт новому проекту "Мой смысл слова". Это серия статей, в каждой из которых  раскрываю альтернативный смысл обычных слов.

Гармоничное развитие
 Однажды мне порекомендовали сериал Сергея Стрижака "Игры богов". Из 10 серий 3 были посвящены теме образования и русского языка. Посмотрев их, я сразу поняла, что мой Мир изменился. Благодаря этому сериалу я стала задаваться вопросами, которые раньше меня не интересовали:

  • "почему нескольких веков подряд урезали русскую азбуку, в итоге превратив её в алфавит?"
  • "почему в словарях даётся значение слова "демократия", искажающее его смысл?"
  • “почему “реальность” и “действительность” - не одно и то же?”
[JUSTIFY]

Читать подробнее...

Фото:

Марафон жаворонка. Часть третья, заключительная.

"Раннее утро. 5 часов. За окном еще темно. Ни шума машин, ни топота соседей сверху, ни лая собаки Жули за стенкой. Ти-ши-на. Я иду на кухню варить кофе, написать план на неделю и поразмыслить над статьёй. И впереди еще целый день..."

 Именно о таком утре я мечтала, когда начинала "марафон жаворонка" - мой эксперимент по раннему подъёму. Он стартовал месяц назад и продолжается до сих пор. В 5 утра я пока не встаю, но утренние часы уже улучшили мою жизнь. Сегодня я решила подвести некоторые итоги.

Читать подробнее...

Фото:

Марафон жаворонка. Часть 2

В предыдущей статье про "марафон жаворонка" я писала не только о пользе раннего подъёма, но и о плюсах раннего отхода ко сну. Ведь "если ты рано ложишься, значит рано и встаёшь!" Я искренне полагала, что ранний подъём автоматически даст эффект "сонного царства" вечером, и в районе 23.00 я буду засыпать. Не тут-то было!

Читать подробнее...

Фото:

Выход из зоны комфорта: дань моде или необходимость

Уверена: многие из вас хоть раз в жизни слышали про зону комфорта. Когда вы в ней находитесь, то чувствуете себя хорошо и привычно, но если хотите изменений в жизни - выходите за её пределы! Посыл отличный: мотивирует и настраивает на гармоничное развитие. Я, например, с этого года стала раньше вставать, а моя подруга приняла решение один день в неделю обходиться без автомобиля. Долго ли буду жаворонком, я не знаю. Однако два месяца ежедневного подъема в 7 утра уже дали результат в виде внутреннего спокойствия и упорядочения мыслей в голове. Но есть несколько нюансов.
[JUSTIFY]

Читать подробнее...

Фото:

Марафон жаворонка. Часть 1.

Не знаю, как у вас, а у меня новый год начинается с марафона жаворонка.
Как видно на фото, настроена я серьёзно :)

dsc_0040_fotor_collage6.jpg

Я встаю рано, или зачем мне это нужно.

Раннее утро. 5 часов. За окном еще темно. Ни шума машин, ни топота соседей сверху, ни лая собаки Жули за стенкой. Ти-ши-на. Я иду на кухню варить кофе, написать план на неделю и поразмыслить над статьёй. И впереди еще целый день времени...
Если честно, ранний подьем - это пока только мечта. Я не встаю в 5, но очень этого хочу!

Читать подробнее...

Страницы: 1 | 2 | След.